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Gestion du stress: outil 1

Dernière mise à jour : 24 mars 2023

A l'occasion de la "Place de l'emploi" organisée par la commune de Rocbaron, les jeunes pourront échanger autour de l'insertion. Afin de les accompagner au mieux dans ce parcours professionnel, l'idée a été de proposer un espace "un pas vers moi" dédié à la gestion du stress et des émotions dans ce cadre là.


Le cabinet Psy.K sera présent le samedi 29 Janvier 2022 de 10h à 13h, Bâtiment Gaston Chiquerille, Parc des Clas à Rocbaron. Nous serons ravies d'échanger avec vous à propos de nos métiers et de nos pratiques.


A cette occasion, je vous partage un outil technique : la Libération de Stress Emotionnel (L.S.E). Cette technique peut être utilisée par chacun, à tout moment, afin de surpasser un épisode de stress ou d'anticiper une situation à forte charge émotionnelle.


A bientôt :)


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